Khắc phục tình trạng "khóc ngoài biên ải"

Theo thống kê của tổ chức tiết niệu Mỹ, xuất tinh sớm là chứng rối loạn chức năng tình dục phổ biến nhất ở nam giới hiện nay. Khoảng 30% nam giới lứa tuổi 18-29 bị xuất tinh sớm, tương tự 32% lứa tuổi 30-39, 28% lứa tuổi 40-49 và 31% lứa tuổi 50-59.

Xuất tinh sớm nguy hiểm như thế nào?

Xuất tinh sớm không được liệt vào một chứng bệnh. Tuy nhiên tác hại nó gây ra cho nam giới cũng khá nghiêm trọng do đó việc điều trị bệnh này ngày càng phổ biến và dễ dàng thấy trên các mạng xã hội, nhiều mày râu hay đặt câu hỏi về phương pháp điều trị xuất tinh sớm, khắc phục xuất tinh sớm hay điều trị xuất tinh sớm ở đâu?...

Cho đến nay vẫn không có một nguyên nhân rõ ràng giải thích tình trạng xuất tinh quá nhanh ở nam giới. Tuy nhiên xuất tinh sớm là hệ quả của nhiều yếu tố đem lại. Một số tin rằng sự lo lắng là thủ phạm, hành vi tình dục xấu lặp đi lặp lại, hưng phấn quá mức hoặc hoặc căng thẳng... Tất cả chúng đều có liên quan đến tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền” ở nam giới.

Cách khắc phục bệnh xuất tinh sớm

- Khắc phục xuất tinh sớm có thể dễ dàng ở một số nam giới. Đầu tiên, nam giới cần phải học cách bình tĩnh và giảm mức độ lo lắng về khả năng “chinh chiến” của bạn. Bởi vì xuất tinh sớm có liên quan đến mức độ quan hệ tình dục, những mày râu với hoạt động tình dục ít hoặc không thường xuyên sẽ rất dễ bị phấn khích dẫn đến xuất tinh sớm.

- Ngay cả những nam giới có quan hệ tình dục thường xuyên, xuất tinh nhiều có hại không chỉ cho thể trạng bản thân mà còn có thể khiến họ bị xuất tinh nhanh hơn do khí lực bị hao tổn không thể kiểm soát tốt cơ chế tình dục của họ.

- Các phương pháp thiền, thôi miên hoặc các bài tập có thể giúp nam giới kiểm soát tốt hơn cơ chế xuất tinh của mình. Cũng giống như một vận động viên làm việc với các nhà tâm lý thể thao để hình dung hoạt động của họ, nam giới cũng có thể tham khảo ý kiến từ các nhà tâm lý tình dục về chuyện “chăn gối” của mình.

- Một vấn đề nữa là nam giới ít có khả năng kiểm soát hoạt động vùng cơ xương chậu của mình. Thông thường, nếu mày râu trong quan hệ tình dục có thể giữ hơi thở bình thường và đều đặn thì điều này chứng tỏ sức mạnh cơ bụng và huy động sức mạnh vùng chậu khá tốt. Nếu nam giới khi quan hệ tình dục ít sử dụng các nhóm cơ này hoặc sử dụng không thành thục thì rất khó kiểm soát sự xuất tinh của mình. Các hoạt động như yoga, liệu pháp trị liệu hành vi kết hợp vơi các liệu pháp giảm lo âu, căng thẳng có thể có ích cho nam giới.

- Biện pháp mát-xa toàn thân cũng có hiệu quả trong điều trị xuất tinh sớm. Các cặp đôi có thể mát-xa  cho nhau trước khi quan hệ. Điều này giúp cải thiện mức độ thân mật đồng thời còn ka2 bước chuẩn bị cho việc giao hợp diễn ra thuận lợi hơn. Việc mát-xa khiến nam giới không còn quá tập trung vào cảm giác dương vật từ đó giảm áp lực vào đây và hạn chế sự xuất tinh sớm có thể diễn ra.

Hy vọng người đọc sẽ có những thông tin bổ ích qua bài viết trên, nếu còn bất kỳ thắc mắc nào có thể liên hệ với phòng khám đa khoa Hồng Phong chúng tôi để được các bác sĩ tư vấn trực tiếp miễn phí và nhanh chóng.

Thông tin liên hệ: Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong

Địa chỉ: 160 - 162 Lê Hồng Phong, Phường 3, Quận 5, TP.HCM

Website: https://phongkhamdakhoahongphong.vn